靈氣

對我來說，靈氣是一個深深擁抱; 容許我與其他生命、宇宙和自己的靈性結合。 當我們能夠把無條件的愛扎根在生活裏，便有能力轉化身體上的病痛，平衡心中的情緒。使自己在生活遇上波折時，更有信心應對。

臼井靈氣是能量療癒的一種，啟動宇宙的能量來加速自我療癒的能力。師祖臼井甕男 (Mikao Usui) 於1922在日本創立，隨後流傳到美國，在西方普及起來 。它有科學驗證可以舒緩壓力、情緒及緊張的身體 ，現今在歐美有很多醫院都接納它為一種替補醫學 (Complementary and Alternative Medicine) 。