是的，我在大學副修跳舞；隨後在巴黎 L'Ecole Jacques LeCoq / 倫敦演藝學院 修讀形體戲劇。在香港有10 年時間導過、演過、編和跳過舞。 演戲是一種身體、情感與意識的結合; 我們不斷練習在不同的實相玩耍，要拿得起，放得下。為什麼我對能量和他人的氣場這麼敏感? 是舞台上學習的。對自己極端的情緒的包容?如何引導人經歷當下的存在感? 這也是劇場的基本功.... 一個表演者最超然的狀態，也可以說是一種通靈。以前的薩滿和祭司也是通過舞蹈與儀式去接觸一樣比我們大的智慧。戲劇是研究人間的矛盾; 我現在想做的就是分享一種 "合一" 的感受，扎根在我們複雜二元對立的生活中。

說起來也很好笑... 起初是媽媽的主意，我九歲的時候帶了我到附近的屋村學太極。可惜那時候太小了，沒有耐性，二星期後就放棄了。隨後大學副修舞蹈，跟波蘭的 Silesian Dance Theatre 學藝。 2003 年畢業後回港，但因找不到合適的跳舞老師，就重新返回當年教陳式太極拳的李雅芳師傅的指導。 2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，進一步從武術和靈修的層面認識太極拳 。2008年開始跟隨師父在社區班當助教。2011 年春季獲波蘭Ludwik State School of Drama (Krakow) 邀請，為他們 Dance theatre 碩士學系主持了一個名為《太極與劇場》的課程 。2013 年正式「被」滿師下山，臨行之時獲師傅叮囑要致力教拳，要「從分享拳理之中探明與深化自己對太極拳的理解 」。

我一向都有實習能量療癒，在 Club O 每星期的療癒課已有十年帶領的經驗。 以往我一直認為沒有甚麼特別的方法可傳授能量療癒，因為我覺得愛便是我們的本質，而自癒能力是人類的一種本能! 但經過十年在 Club O 帶領療癒課的經驗，發現對於入門的朋友來說有一些「方法」的確可以增強大家的注意力和信心。 我在淸邁跟 Cory Croymans 學靈氣，成為臼井靈氣的第七代傳人，是和媽媽去旅行中一個偶然的緣份。(我生中所有的恩師的遇上，也有這種質感...) 親身經歷和體驗到點化儀式後的分別，感受到靈氣療法的能力。讓我對能量流動更敏銳，也使我放下了一些非常關鍵的心靈創傷。所以十分希望能與大家一起分享這奇妙的傳承。

我冥想的方法我真的練過很多種。大學的時候很喜歡一行禪師和他教的 mindfulness，還去了法國梅村一次。也有一段時間多次參與內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，也做過法工（大嶼山新宿舍的床是我有份揼出來的 !） 內觀我會認為是一個比較男性化的方法去做冥想，強調要客觀、抽離地 「觀」所有的感官與感受; 是面對自己恐懼的好工具。心像術是一個比較女性化的方法，感受我們本質就是愛，聆聽內心的智慧。會給我們一個好好的基礎信任宇宙，在不同意識層面遊走。兩個最終都是有助了解我們現在的所謂的實相也只是一場夢，無需太認真。我為何現在教心像術？都是一份緣份吧⋯⋯ 2017 年 遇上Daniel Mitel 老師，隨後成為 School of the Heart 香港分支的創辦人之一、現代心像術的第一代導師。

是的，我在大學副修跳舞；隨後在巴黎 L'Ecole Jacques LeCoq / 倫敦演藝學院 修讀形體戲劇。在香港有10 年時間導過、演過、編和跳過舞。 演戲是一種身體、情感與意識的結合; 我們不斷練習在不同的實相玩耍，要拿得起，放得下。為什麼我對能量和他人的氣場這麼敏感? 是舞台上學習的。對自己極端的情緒的包容?如何引導人經歷當下的存在感? 這也是劇場的基本功.... 一個表演者最超然的狀態，也可以說是一種通靈。以前的薩滿和祭司也是通過舞蹈與儀式去接觸一樣比我們大的智慧。戲劇是研究人間的矛盾; 我現在想做的就是分享一種 "合一" 的感受，扎根在我們複雜二元對立的生活中。

說起來也很好笑... 起初是媽媽的主意，我九歲的時候帶了我到附近的屋村學太極。可惜那時候太小了，沒有耐性，二星期後就放棄了。隨後大學副修舞蹈，跟波蘭的 Silesian Dance Theatre 學藝。 2003 年畢業後回港，但因找不到合適的跳舞老師，就重新返回當年教陳式太極拳的李雅芳師傅的指導。 2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，進一步從武術和靈修的層面認識太極拳 。2008年開始跟隨師父在社區班當助教。2011 年春季獲波蘭Ludwik State School of Drama (Krakow) 邀請，為他們 Dance theatre 碩士學系主持了一個名為《太極與劇場》的課程 。2013 年正式「被」滿師下山，臨行之時獲師傅叮囑要致力教拳，要「從分享拳理之中探明與深化自己對太極拳的理解 」。

我一向都有實習能量療癒，在 Club O 每星期的療癒課已有十年帶領的經驗。 以往我一直認為沒有甚麼特別的方法可傳授能量療癒，因為我覺得愛便是我們的本質，而自癒能力是人類的一種本能! 但經過十年在 Club O 帶領療癒課的經驗，發現對於入門的朋友來說有一些「方法」的確可以增強大家的注意力和信心。 我在淸邁跟 Cory Croymans 學靈氣，成為臼井靈氣的第七代傳人，是和媽媽去旅行中一個偶然的緣份。(我生中所有的恩師的遇上，也有這種質感...) 親身經歷和體驗到點化儀式後的分別，感受到靈氣療法的能力。讓我對能量流動更敏銳，也使我放下了一些非常關鍵的心靈創傷。所以十分希望能與大家一起分享這奇妙的傳承。

我冥想的方法我真的練過很多種。大學的時候很喜歡一行禪師和他教的 mindfulness，還去了法國梅村一次。也有一段時間多次參與內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，也做過法工（大嶼山新宿舍的床是我有份揼出來的 !） 內觀我會認為是一個比較男性化的方法去做冥想，強調要客觀、抽離地 「觀」所有的感官與感受; 是面對自己恐懼的好工具。心像術是一個比較女性化的方法，感受我們本質就是愛，聆聽內心的智慧。會給我們一個好好的基礎信任宇宙，在不同意識層面遊走。兩個最終都是有助了解我們現在的所謂的實相也只是一場夢，無需太認真。我為何現在教心像術？都是一份緣份吧⋯⋯ 2017 年 遇上Daniel Mitel 老師，隨後成為 School of the Heart 香港分支的創辦人之一、現代心像術的第一代導師。